Bodyawareness & ContactImprovisation

  • Liebst du es zu Tanzen?
  • Bist du neugierig und erfahrbereit?
  • Wünschst du dir Freude an und in Bewegung?

Contact 1

Contact Tanz

lädt dich ein, achtsam und authentisch mit dir und anderen zu kommunizieren, ohne Worte, unmittelbar von Body zu Body.
Berührung, Begegnung und Bewegung sind menschliche Grundbedürfnisse. Im Tanz öffnen wir innere und äußere Räume um damit wieder in Kontakt zu kommen. Wir kreieren einen freien Space, in dem wir uns erlauben, mit Bewegung, Tanz & Kommunikation zu experimentieren.
Wir nehmen uns Zeit, in unserem offenen Raum zunächst in Kontakt mit den eigenen Bewegungsmöglichkeiten & in eine wache Körperpräsenz zu kommen.
Aus dieser Wachheit heraus gehen wir in achtsamen Kontakt und Kommunikation mit Anderen.
Miteinander suchen wir Balancen, zwischen Lauschen, Inspirieren und Berühren, wir finden Balancen zwischen Körpern, zwischen Halten und Gehalten werden.
Tanz bedeutet hier gemeinsame Wege zu er-finden, dem Moment lauschen und deinem Körper mutig folgen. Dabei erfahren und erproben wir Führen- und Folgen, den Wechsel von Raumebenen, Bewegung und Ruhe, Stille und Ausgelassenheit miteinander.

Lass dich berühren – und erlebe dich in Verbundenheit – und frei – in deinem bewegten Körper!

– die Kunst des Fallens –

mit Mirjam Usbeck und Stefan Steur

Die Freude an Bewegung, Begegnung und Berührung – und die  Wiederentdeckung einer Freude am Fallen stehen im Vordergrund dieses Seminars.

  • Wann fällst du?
  • Wann bleibst du stehen?
  • Wann bist du weich?

Mit Wahrnehmungsübungen und ganz konkreten Bewegungsaufgaben finden wir Wege zu wacher Präsenz im Körper und im Tanz – alleine und in Kontakt mit Anderen – und wir spielen mit der lebendigen Energie des Fallens.

Wenn du dich im Fallen immer sicherer fühlst, und diesen Moment des „Kontrolle-loslassens“ und des „Nicht-wissens“  – wohin es führt, findest und zu genießen beginnst, können daraus fast magische Tänze entstehen.

Dieser Workshop bietet ein interessantes Forschungsfeld für Erfahrene und Neueinsteiger und lädt dich dazu ein, dein Bewegungsrepertoire zu erweitern und Neues in deinem Tanz zu entdecken.