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Atem Meditation – Stille in dir

Suche dir einen Platz, an dem du dich wohl fühlst und sorge dafür dass du in den nächsten 20 Minuten nicht gestört wirst. Die Meditation dauert ca. 10 Minuten.

Wenn du möchtest lege dir Papier und Stift bereit…

http://freude-in-bewegung.de/wp-content/uploads/2019/12/Atem-Meditation-Stille-in-dir.mp3

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