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Ein Raunacht -Orakel

Heute ist ein guter Tag, um mit den Vorbereitungen für dein „Raunacht – Orakel“ zu beginnen. Ein Raunacht -Orakel Schreibe vor Beginn der Raunächte – also spätestens bis Heiligabend 13 Wünsche auf kleine Zettel. Nimm dir dafür wirklich Zeit! Was ist dir wichtig? Was liegt dir am Herzen? Was...

Meine Mutprobe – Sichtbarkeit

Vor Jahren hat mich ein Coach gefragt, was meine größte Angst ist. „Sichtbar und weithin hörbar sein“, habe ich geantwortet und im selben Moment wurde mir bewusst, dass das auch mein größter Wunsch ist und eine große Gabe. Mut bedeutet für mich: In all meiner Verletzlichkeit und gleichzeitig in meiner...

Wie ich meinem Krafttier begegnete – Teil 1

Lange Zeit glaubte ich nicht daran, ein Krafttier finden zu können, das mich persönlich begleitet, obwohl ich natürlich wußte, dass viele Suchende ihres bereits gefunden hatten. Ich war skeptisch und konnte mir nicht vorstellen, dass mir das auch gelingen könnte. Das hatte viel mit meinem damals wenig ausgeprägten Selbstwert...

Wie ich meinem Krafttier begegnete – Teil 2

Ich fand mich wieder in einem Nest. War ich zu einem Tier geworden? Ein Mensch schien ich jedenfalls nicht mehr zu sein. Mein Magen knurrte und ich räkelte mich, es roch vertraut und ich bemerkte dass ich nicht alleine war. Meine Gedanken kehrten zurück und zogen ihre Schlüsse: Ich...

Wie ich meinem Krafttier begegnete – Teil 3

Ich war wohl rückwärts durch die Zeit gelaufen. Nachdem ich mich aufgerappelt hatte rannte ich weiter. Vorwärts jagte ich wieder durch Raum und Zeit. Eindrücke, Bilder und kleine Kometen flogen in hoher Geschwindigkeit an mir vorbei. Als es zu dämmern begann war ich in einer weiten Landschaft gelandet, an...

Wahlen, die mein Leben verändert haben.

tiefgreifend verändert hat sich mein Leben mit der Wahl, Mutter zu werden. Das war 1995. Ich wollte immer „frei sein“. Im Herzen hatte ich bis dahin als eine Nomadin gelebt, als eine Reisende, habe mich mit Bruce Chatwin identifiziert, bin alleine im Himalaya gewandert, habe ziemlich riskante Klettertouren unternommen...

Die Künstlerin in mir

Häufig sprechen mich Menschen auf meine Vielseitigkeit an. Bist du jetzt Künstlerin oder Coach? Wer ist denn nun eigentlich deine Zielgruppe? Sofort regt sich dann in mir der Impuls, mich dafür zu rechtfertigen, dass ich nicht wie es in vielen Marketingstrategien vorgeschlagen wird, eine einzige klare Ausrichtung habe und nur ein...

Ton & Tonus

Die Natur zieht sich zurück, es geht auf den Winter zu. Da wir Menschen keinen Winterschlaf halten, sondern die dunkle Jahreszeit vielmehr traditionell eine Zeit für Geschichten ist, lade ich dich ein, deine Stimme auch um diese Jahreszeit körperlich wach und präsent zu halten. Stimme ist körperlich – sowohl...

Dialog ins Leben

*Du wirst Freude erleben, du wirst Traurigkeit erfahren, du wirst Schmerz fühlen. Du wirst versagen und du wirst scheitern. *Werde ich lieben? *Du wirst dein Herz verschenken, und du wirst dein Herz verlieren, dein Herz wird brechen. *Und wenn dann das goldene Licht aus meinem Innersten durch die Risse...

tanzen und spielen – Contact Improvisation

Contact Improvisation ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem es darum geht deine Bewegungsmöglichkeiten alleine und im Zusammenspiel  mit Anderen zu erforschen, zu erspielen – und zu erweitern. Wann hast du das letzte Mal die Gelegenheit gehabt, dich zu spüren körperlich, emotional und geistig und gleichzeitig voll präsent mit deinem...