Manchmal hat man eine sehr lange Straße vor sich. Man denkt, die ist so schrecklich lang; das kann man niemals schaffen, denkt man. Und dann fängt man an, sich zu eilen. Und man eilt sich immer mehr. Jedes Mal, wenn man aufblickt, sieht man, dass es gar nicht weniger...
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Meine Mutprobe – Sichtbarkeit
Vor Jahren hat mich ein Coach gefragt, was meine größte Angst ist. „Sichtbar und weithin hörbar sein“, habe ich geantwortet und im selben Moment wurde mir bewusst, dass das auch mein größter Wunsch ist und eine große Gabe. Mut bedeutet für mich: In all meiner Verletzlichkeit und gleichzeitig in meiner...
Ton & Tonus
Die Natur zieht sich zurück, es geht auf den Winter zu. Da wir Menschen keinen Winterschlaf halten, sondern die dunkle Jahreszeit vielmehr traditionell eine Zeit für Geschichten ist, lade ich dich ein, deine Stimme auch um diese Jahreszeit körperlich wach und präsent zu halten. Stimme ist körperlich – sowohl...
Dein wundervolles Skelett – erfahrbare Anatomie
Innere und äußere Haltung mit Grundschulkindern Was gibt unseren Kindern Sicherheit, was fördert und bestätigt sie, macht sie zufrieden, vielleicht sogar glücklich? Raum für neue Lösungen Ein Thema, dessen Bedeutung in unserer multikulturellen Gesellschaft immer wichtiger wird, ist die achtsame Entfaltung von Kreativität. Diese Fähigkeit zu haben bedeutet,...
Stimme und Person
Deine Stimme verrät viel über deine Persönlichkeit. Genau wie sich deine mentale und emotionale Haltung in der Welt in der Haltung deines Körpers widerspiegelt und – mindestens unbewusst – von deinem Gegenüber wahrgenommen wird, verrät auch deine Stimme viel über deine Stimmung und über deine Person. Neben Körperhaltung, Gestik,...