Im Tanz deines Lebens oder Inner-Dance, wie ich es auch nenne, kannst du das Flüstern deiner Seele wahrnehmen.
So ein Tanz kann wie eine Reise in dein Inneres sein. Du kannst dort deiner Weite, deiner Freude, deinem Schmerz, deiner Enge, deiner Wut und deiner Tiefe begegnen.
Vorsichtig sah ich mich um.
Seit unserem Ausflug in die Welt „da drinnen“ scheint sich etwas verändert zu haben.
Die Menschen laufen durch die Strassen. Händler verkaufen ihre Waren. Kinder spielen auf den Plätzen.
Genau wie vor meiner Abreise.
Dennoch scheint etwas grundlegend anders zu sein.
Ich schaue die Menschen an und lächle.
Nachdem ich mich in meiner Tiefe für meine Fragen geöffnet hatte, zwischendurch der Endlichkeit des Lebens gegenüber trat und meine Wahl für das Leben erneuern konnte, erlebe ich diesen Augenblick anders als jemals zuvor.
Ich nehme die Sehnsucht und die Liebe der Menschen um mich herum deutlicher wahr.
Mein Herz scheint weit und offen, wie das eines Kindes zu sein und ich vertraue.
Neu geboren in eine vertraute Welt, trete ich den Städten, dem Alltag und den Menschen frisch gegenüber.
Eine Reise kann dich verändern. Möglicherweise wirst du nach der Reise nicht mehr dieselbe Person sein wie vorher.
Wo immer ein Tanzender mit dem Fuß auftritt,
da entsteht aus dem Staub ein Quell des Lebens.
Rumi
Inner Dance
ist ein Ritual, bei dem du die Gelegenheit hast, mit deinen Träumen in Kontakt zu kommen. Du kannst dich von deinem Körper führen und von der Musik mitnehmen lassen, in Bereiche zu denen dein Denken keinen Zugang hat. Geniesse im Tanz die Hingabe an den Moment und erinnere dich an deine Vision für dein erfülltes Leben …
Inner Dance
wie ich es weiter gebe, hat seinen Ursprung im Trance Tanz des inzwischen verstorbenen Frank Natale, der jahrtausend alte spirituelle und schamanische Techniken erforscht und erprobt und sie auf seine sehr eigene Weise unserer zivilisierten Welt wieder angeboten hat.
Praktisch begegnen wir im Tanz in erster Linie uns selber.
Es geht darum, ganz im Hier und Jetzt und bei dir anzukommen. Du kannst mit einer Frage oder mit einem Thema in den Tanz gehen oder offen darauf warten, was der Tanz oder vielleicht das Leben von dir will.
Du beginnst mit verbundenen Augen und deinem tiefen Atem oder der Atemtechnik des Feueratem und lässt dich dann von der Musik und den Geräuschen mitnehmen. Damit beginnt dein Tanz.
In seinem Buch „Trance Dance“ schreibt Frank Natale:
Trance Tanz ist der offene Raum, in dem ‚Spirit‘ seine Existenz, seine Anwesenheit in uns feiert. Trance Dance lehrt dich, der Bewegung, die aus deinem Inneren kommt, treu zu sein.
Das Herz eines Menschen ist wie ein Vogel, eingesperrt in den Käfig des Körpers. Wenn du tanzt, singt das Herz wie ein Vogel, der sich danach sehnt mit Gott eins zu werden.
Monsieur Ibrahim
Die ältesten Spuren von Tanz als Möglichkeit in tranceähnliche Zustände zu kommen reichen mehr als 40.000 Jahre vor den Beginn unserer Zeitrechnung zurück. Sie lassen sich bis zu den Urmenschen und unseren schamanischen Vorfahren und Ureinwohnern zurückverfolgen. TranceTanz als spirituelle Praktik hin zu einer außergewöhnlichen Realität gibt es in tausenden von tanzenden Kulturen. Obwohl TranceTanz seinen Ursprung in alten spirituellen Praktiken und Glaubenssystemen hat, ist er nicht an eine spezielle Religion gebunden.
Jedes Kind hat Gott gekannt. Nicht den Gott der Namen, Nicht den Gott der Verbote, Nicht den Gott, der immer so seltsame Dinge tut, Sondern den Gott, der nur vier Wörter kennt und sie wieder und wieder sagt: „Komm, tanz mit mir!“ Komm, tanz!
Hafiz
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Als ich „Trance Tanz“ als Methode kennenlernen durfte ist mir bewusst geworden, dass ich im Rahmen meiner künstlerischen Arbeit seit 25 Jahren Trance Tanz für mich nutze: Um in Kontakt mit den Themen und Figuren zu kommen, die ich auf der Bühne verkörpere tanze ich mit geschlossenen Augen bis ich klare Eingebungen und Bilder bekomme.
Diese rituelle Form des Tanzes habe ich mit poetischen Klangkonzerten verbunden. Daraus ist meine Form des „Inner Dance & Soul Wisper“ gewachsen.
Meine ganz persönliche Geschichte mit Inner Dance findest du HIER.
Meine allerersten Erfahrungen mit Trance Dance im weiteren Sinne waren im Alter von 3 Jahren, als ich mich um mich selber drehend in eine lange Gardine eingewickelt mit Gott sprechen konnte.
Ich freue mich sehr darauf, das Geschenk von Inner Dance mit dir teilen zu dürfen. Du brauchst keine Vorkenntnisse um teilzunehmen.
Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr!
Diese Form des Tanzens ist NICHT geeignet für Personen mit schweren Erkrankungen im Herz-Gefäßbereich, Epilepsie oder psychotischen Störungen. Frauen in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten sollten und können auch nicht teilnehmen.