tanzen und spielen – Contact Improvisation

Contact Improvisation ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem es darum geht deine Bewegungsmöglichkeiten alleine und im Zusammenspiel  mit Anderen zu erforschen, zu erspielen – und zu erweitern. Wann hast du das letzte Mal die Gelegenheit gehabt, dich zu spüren körperlich, emotional und geistig und gleichzeitig voll präsent mit deinem...

meine Revolution

…beginnt im Körper… Jeder hat einen Körper. So lange Alles in Ordnung  und der Körper gesund und funktionsfähig ist, bemerken viele ihn kaum. Dabei steht er dir täglich 24 Stunden am Tag zur Verfügung, er ist Container für Alles, was du bist. Dein Körper trägt dich liebevoll, erlaubt dir,...

Atem ist Schöpfung

Dein Atem ist ein Schlüssel für deinen Ausdruck in der Welt! Von einem Menschen habe ich gehört, der in der tiefsten aller Finsternisse gelebt hatte . Niemals hatten seine Augen auch nur den Schimmer eines Lichtes gesehen, als läge er am Grunde einer tiefen Schlucht.  Von einem Menschen habe...

Voice-Rising

Mach mal Pause! – Atmen verbindet! Kennst du das: Du möchtest unbedingt etwas ausdrücken – und du redest und redest und vergisst dabei beinahe zu atmen, Alles fühlt sich angespannt an und fest… leider hört dir auch niemand mehr richtig zu, du hörst dich selber nur noch irgendwie von außen,...

Dein wundervolles Skelett – erfahrbare Anatomie

Innere und äußere Haltung  mit Grundschulkindern Was gibt unseren Kindern Sicherheit, was fördert und bestätigt sie, macht sie zufrieden, vielleicht sogar glücklich?   Raum für neue Lösungen Ein Thema, dessen Bedeutung in unserer multikulturellen Gesellschaft immer wichtiger wird, ist die achtsame Entfaltung von Kreativität. Diese Fähigkeit zu haben bedeutet,...