Mirjam Usbeck

Steine zur Quelle tragen

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wenn du etwas willstwenn du es wirklich willstdann genügt es jeden Tag ein kleines Stück davon zu werden Stell dir vordu möchtest einen Brunnen bauender Brunnen ist eine Fassung für deine Quelle die Quelle wohnt in dirdarum musst du dich nicht kümmernseit Äonen von Jahren wohnt deine Quelle in...

Atem Meditation – Stille in dir

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Ich lade dich heute zu einer kleinen Atemreise in Stille ein. Suche dir dafür einen Platz an dem du eine Viertelstunde ungestört ruhen, lauschen und atmen kannst. Du kannst die Meditation im Sitzen oder im Liegen machen. Viel Freude dabei!

Scheitern

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Aus Fehlern in Unschuld wieder auferstehen Die Kreuzigung ist vorbei. Nach dem christlichen Glauben geht es um Auferstehung. Ich persönlich glaube mehr an Verwandlung. Mein Impuls ist es, einen Umgang mit „Fehlern“ anzuschauen und vielleicht sogar zu hinterfragen: Was, wenn es im Leben nicht darum geht, perfekt sein zu...

Gestalte ein Vision Board

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Für alle Menschen, die aus welchen Gründen auch immer nicht zu meinem Kurs kommen, habe ich eine Kurzanleitung zur Gestaltung eines Vision Board geschrieben: Du brauchst dafür:  mindestens 3x 1 Stunde Zeit. Klebstoff Schere Papier Pappe/Buch/ Plakat/… Zeitschriften/Kataloge/ Bilderbücher zum Zerschneiden vielleicht schöne Musik oder ein Räucherstäbchen   Um...

Walkabout – Dienstag, Tag 9

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Dienstag – Tag 9 Halleluja! Von unserem gestrigen Abenteuer noch müde lassen wir den Pferden und uns Zeit bis zum frühen Nachmittag. Während die beiden Anderen eine schöne Koppel in der Nähe suchen bleibe ich erst eine Weile bei den Pferde und schlendere danach durchs Dorf. Um die Mittagszeit...

Der kleine Stern

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Der kleine Stern lebte schon viele Jahrtausende in der Milchstraße. Jeden Tag lugte er hinter den großen Sternen und Planeten hervor um zu schauen, welches seine ganz eigene Aufgabe sein könnte. Denn ihm war klar, dass er für etwas ganz besonders Wichtiges da sein musste. Es konnte gar nicht...

Walkabout – Sonntag – Tag 7

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  Sonntag – Tag 7 Ich stehe nicht gleich auf, sondern geniesse für einen Moment den Blick aus dem Zelt auf die Koppel. Der Tag beginnt sehr ruhig. Wir versorgen die Pferde und uns, dann fahren die anderen los um einen Platz für den Abend zu finden. Ich habe...

#Walkabout – Freitag – Tag 5

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#FolgedeinemStern Wir starten gegen 6.20. Später als geplant, da Marvin seinen Hufschuh im hohen Gras verloren hat und wir länger für unser Müsli brauchen, als gedacht. Ich bin aufgeregt, heute nicht eines meiner vertrauten Pferde zu reiten, sondern der großen sanften Crow. Er reagiert unglaublich fein. Ich könnte mich...